在这个信息高速发展的时代，孩子们的成长环境与父母的沟通方式发生了显着变化。许多父母发现，原本活泼开朗的孩子变得不愿与他们交流，甚至在日常生活中也显得冷漠和疏远。这种沟通障碍让许多家庭陷入困惑与焦虑之中，父母常常不理解，孩子为何会如此封闭。其实，深层次的原因往往与孩子的内心需求、情绪表现以及父母的沟通方式紧密相关。为了帮助孩子走出沟通的困境，我们需要更深入的理解与耐心的引导。
主讲人：北京着名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
孩子在成长过程中，经历着各种情绪的波动与心理的发展。面对父母的各种期待和要求，他们可能会感到压力。在这个阶段，孩子们逐渐形成自己的思维方式和价值观。当他们的成长轨迹与父母的期待发生偏差时，便容易产生抵触情绪。这种情况下，父母与孩子的沟通就会变得困难。孩子们可能会选择沉默，甚至故意回避与父母的交流。正因为如此，父母需要学会倾听和尊重孩子的感受，创造一个安全的沟通环境。
在与孩子交流时，父母往往会不自觉地使用权威的语气，这会让孩子感到被压迫，甚至产生抗拒。可以尝试把语气转换成更为温和的方式，以开放的姿态与孩子进行交流。例如，可以通过分享自己的经历和感受，激发孩子的共鸣，而不仅仅是发表教导。这样的沟通方式能够让孩子感到被理解，降低他们的防备心理，从而更愿意表达自己的想法与感受。
与家庭成员的沟通不仅仅限于言语交流。非语言的沟通方式，例如肢体语言、眼神交流，都扮演着重要的角色。父母在与孩子交谈时，可以适当降低自己的姿态，保持微笑，给予孩子更多的目光关注。这些细微的变化不仅能够让孩子感受到父母的关心与爱意，也会营造轻松的氛围，提高他们表达的意愿。
父母在倾听孩子的同时，切忌打断或是急于给出解决方案。孩子们在表达情绪时，往往并不需要直接的建议，他们更需要的是一个可以倾诉的对象。因此，父母可以适时回应孩子的感受，给予他们情感上的支持和肯定。当孩子感受到父母的理解与包容时，便会更加信任父母，从而打开心扉，主动与他们沟通。
鼓励孩子以不同的方式表达自己也是一种有效的沟通技巧。许多孩子可能擅长于绘画、写作或其他艺术表现形式。父母可以在适当的时候，引导孩子通过这些方式来表达自己的情感。这样的方式能帮助孩子逐渐释放内心的压抑，让他们在乐趣中找到一种沟通的途径。慢慢地，孩子便能学会用言语来表达自己，实现与父母的良好沟通。
在生活中，创造共同的体验也能帮助父母与孩子之间的交流。参与孩子的兴趣活动，陪伴他们做喜欢的事情，不仅能增进亲子关系，也会自然地为沟通提供更多的机会。共同的体验让孩子感受到父母的关心与陪伴，为日后的交流打下良好的基础。
不要忽视孩子日常生活中的小细节。有时，关注孩子的变化，倾听他们的日常琐事，能让父母及时发现孩子内心的波动，进而及时调整沟通方式。适时的关心和询问能让孩子感受到温暖，从而消除彼此间的隔阂，让沟通变得更加顺畅。
让孩子与父母之间的沟通回归到一种轻松、愉快的状态并不是一朝一夕的事情。需要的是耐心与坚持，以及不断地去发现和调整。在这个过程中，家庭的爱与理解是最好的桥梁，它们能够帮助孩子敞开心扉，勇敢地表达自己的想法。希望每一个孩子都能在爱的氛围中，自由地与父母分享内心的世界，让家庭成为沟通的港湾，成为彼此心灵的归宿。
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