每当这时候，老陈就应一声，放下手头的工作，帮那同事倒水，换来一声“谢谢”。
有一次，同事工作没做完，晚上又约了好友唱K，于是只好陪着笑，找到老陈，“老陈，我今晚约人了，工作你就帮我一下吧。”
老陈心里实在不想接受，因为今天跟家里的孩子约好了去看表演的，但是又怕拒绝了同事会失望，只好答应了。
看到这个故事的时候，也曾经笑那老陈，牺牲自己的时间和精力，干了那么多吃力不讨好的事情。
这样的“老好人”，是善良的。因为不忍心看到别人失望，不忍心看到别人伤心，内心体贴着别人，哪怕牺牲了自己的时间，都希望让别人快乐。
而很多时候，这种善良的后面，还包含着对他人的讨好，对别人认同的追求，希望所有人喜欢自己。
当这种“老好人”式的善良被习以为常的时候，就不再是对别人的帮助了，不仅耗费自己的精力，对别人也毫无益处。
某乎有一个回答，答主大学的时候，同宿舍舍友沉迷小说，沉迷游戏，时常逃课，专业知识一点都不过关，每到了期末要交作品那几天才急急忙忙地找同宿舍舍友帮忙。
得到了帮助以后，那耽搁学业的舍友继续耽搁学业，只到要交作品的时候才开始急了，找人帮忙。
给予帮助的那位舍友并非“老好人”，只是一时心软，然而这次帮助虽然换来对方短期的感谢，但是不仅耗费了自己许多时间，而且对对方也无甚帮助，甚至因为能得到一次帮助，潜意识里便想着会有第二次，第三次……更不愿意自己努力了。
善良，从来都不是一味“是是是，好好好”，有的时候，说“不”也是一种善良。
文章开头的故事最后，老陈意识到自己这样的性格给自己带来很多困扰，便开始强咬着牙，学习拒绝。
当他开始拒绝的时候，那些曾经受到他帮助的人心中充满了不满，因为他们已经把老陈的帮助当作是理所应当，一旦被拒绝，就是老陈的不应该。
拒绝是一件很不容易的事情，每一次说“不”，都需要莫大的勇气，并不容易做到，但是只有学会说“不”，才能懂得哪些事情更重要，才能更好地做出选择。
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